今回は「布ナプキンは不妊の救世主？効果、使い方、生理2日目は？」と言うテーマでお話します。

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布ナプキンとは

布ナプキンとは洗って何度でも使用可能な生理用ナプキンの事です。布で作られておりもの用ライナーもあります。

布ナプキンのメリット

1. むれにくく、かぶれにくい
   布ナプキンの大半は綿や麻などの体に優しい自然素材を使用して作られています。使い捨ての紙ナプキンは薄く・吸収力も優れている事から長時間使用できるなど便利ですが、その原材料は石油化学物質です漂白されたポリエステルやポリプロピレンなどの化学物質がデリケートゾーンに触れ続ける事で、むれてしまったり被れてしまう原因となる場合があります。
   その点布ナプキンは紙ナプキンに比べて通気性にも優れているので生理中の悩みの一つである匂いも籠りにくく、肌にもやさしいと言われています。布ナプキンを使用し始めてから、肌がかぶれたりかゆみが軽減されたと言う声も多く愛用している方が多いんですよ。
2. あたたかい
   布ナプキンは紙ナプキンに比べて身体を冷やしにくくなっています。紙ナプキンに使われている高分子吸収体（ポリマー）は経血を素早く吸収する働きがありますが、これは保冷材などに使われている物と同様の成分で出来ており体を冷やしてしま１ます。その為布ナプキンの使用に替える事で体を冷やしにくくなり、血流が良くなる事で生理サイクルが整ったり、生理痛や腰痛などのトラブルが軽減される事もあります。
3. 経済的
   布ナプキンは初期費用こそ掛かりますが、長期的に考えると再利用する事が出来るので紙ナプキンを使い続けるよりも経済的でエコです。

布ナプキンは不妊に効果があるの？

不妊の原因の一つに「冷え」があります。紙ナプキンを使用する事で高分子吸収体が体を冷やす原因となってしまう可能性があります。

布ナプキンはこの「冷え」を軽減してくれるので効果的です。

また、紙ナプキンに使われている石油化学物質は長期に渡り使用する事で、有害物質が少しずつ体内に吸収されてしまい、子宮筋腫や子宮内膜症など婦人疾患の原因となる事が懸念されています。

布ナプキンの使い方

使用方法

布ナプキンにも紙ナプキン同様に様々な形があります。基本的には羽根つきのナプキンと同じように肌に当たる面を上にしてショーツに乗せ、スナップを止めて固定するようになっています。

布ナプキンを使用する前に

布ナプキンを購入したら最初に使用されている綿に含まれている天然油分を落とす為に水通しをします。水洗いのみでも大丈夫ですし、他の衣類と一緒に洗剤を使って洗濯してもかまいません。

布ナプキンの洗い方

1. すすぐ
   使用した後の布ナプキンは、つけおきする前に軽く水かぬるま湯で軽くもみ洗いしてすすぎます。この時熱いお湯を使うと経血が凝固して落ちにくくなってしまうので注意します。あまり強くもみ洗いすると布が傷むので気を付けましょう。
2. つけおき
   水もしくはぬるま湯、お風呂の残り湯などをつけおき用のバケツに用意し、アルカリウォッシュや洗濯洗剤を入れて布ナプキンを入れます。数時間から一晩つけておきましょう。この時も熱いお湯を使用しない様に注意して下さい。
3. すすいで乾かす
   洗濯ネットなどを使用して洗濯機で洗っても構いませんが、この時柔軟剤を使うと吸収力が落ちてしまうので気を付けましょう。また、つけおきしておいた布ナプキンはよくすすぎ、形を整えてから天日干しします。天日にさらす事で殺菌効果があります。

生理２日目は？

経血量の多い生理二日目に布ナプキンを使用するのは最初は不安かもしれません。でも大丈夫です！布ナプキンにも紙ナプキンと同じように、様々な大きさがあります。二日目には大きめのサイズを使ったり、二枚をずらして長さを調整したりすれば漏れる心配はありません。

使い始め不安がある時は、休日に外出の予定がない時だけにしてみたり、紙ナプキンの上に布ナプキンを乗せて使ってみてもいいですね。

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アラフォー妊活を成功させた人の2つの共通点とは？

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手遅れになる前に、今スグ行動していきましょう。

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