妊娠線は一生消えない?予防、お手入れ方法は?
今回は、妊娠線は一生消えないのか、予防法、お手入れ法について解説していきますね。
妊娠線とは
妊娠線とは、妊娠によって急激に大きくなるお腹や体重の増加に皮膚がついていけず、真皮がさけてできてしまう断裂跡です。
お腹の他に、胸やふともも、お尻、二の腕などにできることもあります。
お腹が大きくなりはじめる、妊娠5ヵ月頃からできやすくなります。
妊娠線には個人差があり、お腹に1本だけできる人もいれば、ひび割れのようになる人もいるし、できない人もいます。
また、お腹が大きくなると、おへそから下は見えにくくなります。
おへそから下にできた妊娠線は、すぐに気付かない場合がありますので、たまに鏡で見てみるといいでしょう。
妊娠線ができがばかりの頃は、赤紫色をしていますが、時間の経過とともに白っぽくなります。
妊娠線は一生消えないの?
お腹が大きくなることによってできる妊娠線ですが、出産後、お腹が小さくなったからといって消えるものでもありません。
残念ながら、できてしまった妊娠線を完全に消すことはできません。しかし、妊娠線を目立たなくすることはできます。
- レーザー治療
妊娠線ができている個所にレーザーを照射し、真皮や皮下組織を再生することにより、妊娠線が薄く目立たなくなります。しかし、自由診療となるために、高額な費用がかかる場合があります。
一度の照射で目立たなくなるとは限らないので、数回通う必要があるかもしれません。
費用、通院回数などは、クリニックで相談するといいでしょう。
- 瘢痕修正術
形成外科で行う「瘢痕修正術」は、妊娠線ができている個所を切開してから縫合し、細い1本の線の跡にします。切開の方法は、何種類かあります。自由診療となりますので、費用、通院回数などは病院や妊娠線の具合によって異なります。
- 保湿ケア
入浴後、妊娠線ができている個所を保湿クリームを塗ってやさしくマッサージします。血流がよくなることで新陳代謝があがり、妊娠線が目立たなくなることが期待できます。
妊娠線の予防法、お手入れ方法
肌の保湿
お腹が大きくなり始める前から肌を十分保湿させることで、肌が柔らかくなり妊娠線ができにくくなります。
保湿剤はオイルでもクリームでも、自分の使いやすいもので大丈夫です。マタニティ用の妊娠線予防クリームが市販されておりますが、専用のものでなくても大丈夫です。
高価なものである必要もありません。
使いやすいものをたっぷり塗って、十分に保湿させるようにしましょう。
お風呂あがりは肌が最も乾燥しやすいときです。
お風呂あがりの肌の水分が失われないうちに、しっかりと保湿するようにしましょう。
体重管理
急激な体重増加は、肌に負担をかけ、妊娠線の原因となります。医師にも相談し、ウォーキング、マタニティスイミングなど、身体に負担のかからない程度に運動をし、急激に体重が増えないように心がけましょう。
妊娠中に体重が増えすぎて医師に注意されるという話はよく聞きます。
急激な体重増加は、妊娠線以外にも妊娠高血圧症などを招くことがありますので、気を付けましょう。
栄養バランスのとれた食事をとる
お腹が急に大きくなるのがいやだからと食事制限をしたり、栄養が偏ってしまうことはよくありません。
バランスのよい食生活をこころがけましょう。
タンパク質、ビタミンCなど、コラーゲン生成に必要な栄養素をとりましょう。
わたしの場合
妊娠線の予防のために、お腹の大きさが目立つ前から、お風呂上りに保湿クリームを塗るようにしていました。
濃厚でかなりしっとりとしたクリームでした。
3000キロ以上の赤ちゃんを出産しましたが、お腹はどちらかというと小さめで、妊娠5か月の終わりころまでは妊娠前の服も普通に着れました。
たまに塗り忘れた日もありますが、ほぼ毎日保湿クリームを塗ったおかげか、妊娠線はできませんでした。
アラフォー妊活を成功させた人の2つの共通点とは?
不妊で悩んだ末、妊娠できた友人が共通して実践していたのが以下の2つでした。- 葉酸サプリ
- ストレスを溜めない生活
でも、そんな風に考えるとストレスが溜まってしまうので、私も同じように葉酸サプリを毎日飲み、ネガティブなことは考えずに妊活を続けました。
その結果、妊娠できたので葉酸サプリとストレスを溜めない生活は絶対におすすめします。
私が飲んでいた葉酸サプリは
![]() 不妊で悩んだ末、妊娠した多くの友人が毎日飲んでいたのがこの葉酸サプリでした。 栄養素のバランスや吸収率が良く、コストパフォーマンスも良く、産婦人科医師、管理栄養士もおすすめする商品です。放射線検査などもきちんと行われているのもポイントが高いですね。 葉酸サプリ話題第1位、満足度第1位、人気度第1位!! メディアにも多数取り上げられていて、有名ママタレントもこぞって愛飲している様子がブログ掲載されています。 値段は通常価格が税込8,640円。定期便にすれば1ヶ月6,912円ですし、不妊治療を少しでも短くできるなら安いと思います。 未来の自分の赤ちゃんのためを思うなら、試してみる価値アリです。 通常価格8,640円(税込)➡定期便なら6,912円と約2,000円もお得! 天然100%!東尾理子さんも愛用!葉酸・ビタミン・ミネラル27種配合。さらにDHA&EPAを配合。《美的ヌーボプレミアム》 ![]() |
食事や生活スタイル、サプリなどの対策をして妊娠できた人は現実にちゃんといます。
妊娠はリミットがあります。妊娠体質にするために出来ることはすぐに実践していかないと、いつか後悔することになります。
手遅れになる前に、今スグ行動していきましょう。
類似品にご注意!!

デザインが酷似しているため、見分けがつきません。栄養バランスや吸収率は本物とは異なりますし、原産国も日本である保証がありません。
葉酸サプリは公式サイトから購入することをおすすめします。
また、公式サイトで購入した方が新鮮な商品が届くことが多かったです。私の経験上ですが、大手通販サイトで購入した商品より、公式サイトで購入した商品の方が賞味期限まで時間がありました。
妊活は時間制限があります。後悔先に立たず。時間の無駄をせずに、妊娠するためには最善を尽くしていきましょう。
天然100%!東尾理子さんも愛用!葉酸・ビタミン・ミネラル27種配合。さらにDHA&EPAを配合。《美的ヌーボプレミアム》

毎月お届けコースが人気です
美的ヌーボプレミアムを試すなら、毎月お届けコースが絶対におすすめ!!
毎月お届けコースは最短6ヶ月毎月届てもらえるので、買い忘れも防止できます。
3つのメリット
|

迷っているなら、売り切れていないうちに申込みを!!
葉酸サプリを摂る理由
葉酸サプリは赤ちゃんを形成するのに必要な重要な栄養分なのです。
現に厚生労働省も妊活中、妊娠中の女性は毎日400μgの葉酸摂取を推奨しています。
もし、妊活中、妊娠中に葉酸が不足していると以下のようなリスクがあります。
- 流産
- 神経管閉鎖障害
- 貧血
- 胎盤早期剥離
- 二分脊髄
葉酸サプリおすすめランキング
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 天然100%!東尾理子さんも愛用!葉酸・ビタミン・ミネラル27種配合。さらにDHA&EPAを配合。《美的ヌーボプレミアム》 ![]() 97%の方が3日間で効果を実感しています。シリーズ累計1,000万包突破し、ますます人気です! 1日あたり201円です。 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 葉酸サプリ売上第1位、満足度第1位、人気度第1位、2015年モンドセレクション金賞を受賞!! 1日あたり132円で栄養バランスが抜群!コストパフォーマンスが良く、継続しやすいと評判。 まず葉酸サプリを試すならベルタ葉酸サプリがオススメです。 |
まずはベルタ葉酸サプリから始めよう!![]() ![]() 含まれている成分も栄養バランスが他社に比べてダントツに良く、放射能濃度検査や残留農薬試験もされています。 値段は1ヶ月あたり8,640円と、安くはありません。定期便にすれば1ヶ月6,912円ですし、不妊治療を少しでも短くできるなら結局は安く済みますね。 何より未来の赤ちゃんのためを思うなら、試してみる価値アリです。 通常価格8,640円(税込)➡定期便なら6,912円と約2,000円もお得! 天然100%!東尾理子さんも愛用!葉酸・ビタミン・ミネラル27種配合。さらにDHA&EPAを配合。《美的ヌーボプレミアム》 ![]() |