今回は妊娠中の骨盤ケアで赤ちゃんの運動神経が決まる！トコちゃんベルトは妊婦の常識について解説していきますね。

トコちゃんベルトとは？

トコちゃんベルトは骨盤輪を正しい位置で支持するために考案された骨盤ケア用品です。
京都大学医学部産科分娩部・未熟児センター婦長を勤め、現在は京都トコ会館の会館長である渡部信子先生が考案した、骨盤ケアベルトです。

トコちゃんベルトは4種類ありますが、妊婦さんが使用できるものは「トコちゃんベルトⅠ」と「トコちゃんベルトⅡ」「マイルドトコちゃんベルトⅡ」の3種類です。

トコちゃんベルト

• トコちゃんベルトⅠ

妊娠初期から産後まで使用できる骨盤ベルトです。
妊娠中、恥骨などお腹側が痛い場合に使用すると、より効果的に使用できます。
恥骨結合にゆるみがある場合、即効性があります。

トコちゃんベルトⅠは骨盤を後ろから前に支えるように巻きます。
着用することが難しいので、アドバイザーなどの指導を受けてから使用してください。

• トコちゃんベルトⅡ

妊娠初期から産後まで使用できる骨盤ベルトです。
妊娠中、腰や尾骨など、背中側が痛い場合に使用すると、より効果的に使用できます。
骨盤関節のゆるみを防ぎ、産後は骨盤関節の回復を促進させます。

Ｏ脚の軽減にも効果があるので、妊婦さん以外の方も使用できます。
トコちゃんベルトⅡは骨盤を前から後ろにささえるように巻きます。

• マイルドトコちゃんベルトⅡ

妊娠初期から産後まで使用できる骨盤ベルトです。
トコちゃんベルトⅠ、トコちゃんベルトⅡでは固くてずれあがってくるという方、スリムな体型の方に効果的です。
妊娠中、腰や尾骨など、背中側が痛い場合に使用すると、より効果的に使用できます。
骨盤関節のゆるみを防ぎ、産後は骨盤関節の回復を促進させます。

トコちゃんベルトに共通して効果のある点

トコちゃんベルトで骨盤ケアをすることで、妊娠中の頻尿、尿漏れ、産後の大尻の予防をすることができます。

その他、切迫早産と診断された場合や、子宮脱の予防にもなります。

骨盤ケアで赤ちゃんの運動神経が決まる？

結論からいいますと、骨盤ケアをしたから赤ちゃんの運動神経がよくなる・・ということではありません。

トコちゃんベルトを使用していると、産後の骨盤と腹筋をすみやかに回復させてくれますので、早い時期から元気に活動できる身体になります。

早く回復して動けるようになることで、姿勢もよくなり、お産でゆるんだお腹をもどすための腹筋運動などもできるようになります。

ガードルなどでお腹の肉を押さえつけるより、しっかりと骨盤ケアをして骨盤を締めることでスタイルがよくなります。

赤ちゃんの運動神経は、一般的に生まれてから5歳までに決まると言われています。

骨盤ケアをしっかりとして、早い時期から元気に活動できるようになれば、赤ちゃんの相手をしっかりとすることができます。

赤ちゃんの運動神経を養うためには、赤ちゃんの頃から身体を動かすことが大切です。

赤ちゃんの運動神経をよくするには？

生後2ヵ月頃から、お母さんや人形などを目で追うことができるようになります。

お母さんがはっきりとした色の服を着て室内を歩く姿を目で追ってもらうと、目を動かすトレーニングになります。

目で追うことで、動体視力を発達させることができます。

赤ちゃんの時に、遊びを通して身体を動かすことが、運動神経をよくすることにつながります。
手でなにかを握る、つかむという動作は脳の発達にもいいといわれていますので、積極的に手を使う遊びを取り入れてみるといいでしょう。

ハイハイ、つかまり立ちができるようになると、危ないことも多く、つい手を出してしまいがちです。

自宅では、転んでしまった場合にも危なくないように環境を整え、赤ちゃんが自らハイハイする、立つ、転ぶ、そして立つという動作をできるといいですね。

動きの激しい赤ちゃんと早く遊べるようになるよう、産後もしっかりと骨盤ケアをするようにしましょう。

わたしの場合

産後からトコちゃんベルトを使用しました。

産後、尿漏れが気になっていたのですが、いつの間にか気にならなくなっていました。

付け方がよくなかったのか、ずれていることも多かったので、ダブル巻きも検討すればよかったと思っています。

アラフォー妊活を成功させた人の2つの共通点とは？

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• 葉酸サプリ
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食事や生活スタイル、サプリなどの対策をして妊娠できた人は現実にちゃんといます。

妊娠はリミットがあります。妊娠体質にするために出来ることはすぐに実践していかないと、いつか後悔することになります。

手遅れになる前に、今スグ行動していきましょう。

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