今回は、気圧の変化で赤ちゃんが出てくるって本当？妊娠中の海外旅行は危険なのか？ということについて解説していきますね。

気圧の変化で赤ちゃんが出てくるって本当？

結論から言いますと、気圧の変化が原因で赤ちゃんが出てくることはありません。

妊娠中に飛行機を利用して海外旅行に行くこともできます。その際にはいくつか注意点があります。

妊娠中の海外旅行はいつ行く？

安定期とよばれている妊娠12週から27週が、適していると言われています。あくまでもこれは一般的なもので、個人差があります。

体調によって異なりますので、旅行の前に医師に相談するようにしましょう。

妊娠中の海外旅行の注意点

• エコノミー症候群に気を付ける

妊娠中は、妊娠前に比べるとエコノミー症候群になる確率が6倍になると言われています。こまめに機内を歩く、足首をこまめに動かす、軽くストレッチをするよう心がけましょう。

• 炭酸飲料を避ける

気圧が変わることで、腸管内のガスが膨張してお腹を圧迫することがあります。お腹を圧迫することで、腹痛や気分が悪くなる恐れがあります。

• 通路側の席をとる

妊娠中はトイレが近くなりがちです。通路側の席を取っておくと、トイレに行きやすいでしょう。

• シートベルト

シートベルトでお腹を圧迫しすぎないようにしましょう。長さが足りない場合、シートベルトを延長できるベルトを借りれるように客室乗務員に相談してみましょう。

• 身体を冷やさない

飛行機の機内はとても冷えることが多いです。ブランケットを借りてお腹や足元を冷やさないようにする、靴下を履くなどして身体を冷やさないようにしましょう。

ブランケット1枚で寒いと感じるときには、ブランケットを追加で借りれるように客室乗務員に相談してみましょう。

• 感染症に気を付ける

妊娠中は免疫力が低下して感染症にかかりやすくなります。

生水を飲まない、生ものは避けて加熱したものを食べるなど、普段以上に気を付けるようにしましょう。

飲み物に入っている氷にも気を付けるようにしましょう。

• 無理なスケジュールをたてない

旅行先でいろいろ楽しみたいのは山々だと思いますが、無理なスケジュールをたてるのはやめましょう。

睡眠、休憩の時間を十分に取れるようにし、ゆったりと旅行を楽しむようにしましょう。

一日中歩き回る、長時間立ちっぱなしになるという計画は避けるようにしましょう。無理をするとお腹が張ることがありますし、切迫早産などの危険性もあります。

• 海外旅行保険の内容の確認

海外での医療費は高額な場合が多いです。その中でもハワイ、北米、ヨーロッパの医療費は高額だと言われています。
海外旅行保険は妊娠・出産に起因する治療は補償対象外であることが多いので、加入の前に確認しておくといいでしょう。

中には、妊娠中の疾病も対象になる特約もあります。妊婦でも、妊娠には関係ないケガや病気の場合は補償してくれるというものが多いようです。

• 日本語の環境が整っている

万が一、旅行先で体調が悪くなった時のことを考え、日本語の環境が整っていて、医療に問題がない先進国を選ぶといいでしょう。

全ての病院スタッフが英語が通じるというわけではありませんし、体調が悪いときにはとっさに言葉がでない場合もあります。日本語の環境が整っていれば、その点は安心です。

以下の国は、日本語の環境も整っていますし、医療の心配もありません。

• その他

JAL、ANAの飛行機に乗る場合、出産予定日から28日～8日前までの場合、医師が記入した診断書の提出が必要です。

出産予定日7日までの場合、診断書の提出と医師の同伴が必要となります。

国内の航空会社のお客さまサポート

JALプライオリティ・ゲストセンター
0120-747-707
http://www.jal.co.jp/dom/support/smilesupport/mama.html

ANAあんしんご予約デスク
0570-029-701
https://www.ana.co.jp/serviceinfo/international/support/family/maternity.html

最後に

海外旅行への注意点をいろいろと記述しましたが、決して海外旅行をおすすめしているわけではありません。

家族、医師と十分に相談をしてから、旅行を決めるようにしてください。

アラフォー妊活を成功させた人の2つの共通点とは？

不妊で悩んだ末、妊娠できた友人が共通して実践していたのが以下の2つでした。

• 葉酸サプリ
• ストレスを溜めない生活

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前向きに過ごすのが妊娠への近道です。妊活中は「なんで私だけ…」なんて考えがちです。

食事や生活スタイル、サプリなどの対策をして妊娠できた人は現実にちゃんといます。

妊娠はリミットがあります。妊娠体質にするために出来ることはすぐに実践していかないと、いつか後悔することになります。

手遅れになる前に、今スグ行動していきましょう。

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