わたしは34歳で不妊治療を始めて、1年半かからずに妊娠することができました。
一番後悔していることは、もっと早くから不妊治療を始めればよかったということです。

結婚してからすぐに気を体温を付け始めました。
基礎体温は低温期と高温期にきれいにわかれていたし、生理の周期も安定していたので、すぐに妊娠できるものだと思っていました。
自己流のタイミング法を1年以上続けていましたが、妊娠しなかったので、どんどんストレスがたまっていきました。

わたしたち夫婦が不妊症だとは思っていませんでしたが、意を決して不妊治療専門のクリニックへ相談することにしました。
その結果、主人が精子奇形症だということがわかりました。
精子奇形症だとわかるまでにも数か月かかりましたが、原因がはっきりすれば治療の方針も固まります。

精子奇形症だと、自然妊娠することは難しいといわれています。
なので、自己流のタイミング法を続けた1年間は無駄だったということになります。
もう少し早く、不妊治療を始めていれば、高齢出産にならずに済んだと思います。
年齢を重ねれば重ねるほど、妊娠率が下がっていくので、治療は早いことにこしたことはありません。

不妊治療を行う病院

不妊治療を始めようと思っても、どこの病院に通えばいいのかよくわかりません。
わたしの場合、友人が不妊治療の末に妊娠、出産をしましたので、友人からアドバイスをもらいました。

友人は大学病院へ通院していました。
大学病院は治療費は安いけど、学生が治療の現場にいることも少なくないようでした。
不妊治療はデリケートな治療なので、大勢に診られながらの診察はいやだと思い、自宅から通いやすい不妊治療専門のクリニックを選びました。
また、大学病院の場合は産科と同じ待合室になることが多いようなので、妊婦さんを見ながらの不妊治療は精神的にもきついと思いました。

不妊治療専門のクリニックは費用は高めですが、妊娠に至ることができたので、よかったと思います。
常勤の医師が何人かいるので、毎回同じ医師が診察をしてくれるということはありませんでした。
しかし、顕微授精は毎回院長が診てくれた（不在のときもたまにあった）ので、安心できました。

不妊治療は精神的にも不安定になりがちです。
医師がこちらの話をきいてくれなかったり、妊婦さんと同じ待合室で待つということはストレスになります。
ストレスを抱えながら通院していてもよい結果は得られないと思うので、あわないと思った時には早めに転院するといいと思います。
セカンドオピニオンとして、別の病院に行ってみるのもいいかもしれません。
夫婦でお互いを思いやり、協力しあう

不妊の原因にもよりますが、たいていの場合は夫婦で不妊治療を進めていくことになります。
不妊治療に抵抗があるという男性も少なくないと思います。
不妊治療が原因で夫婦喧嘩をしてしまっては意味がありません。
夫婦でお互いの意見を尊重しあい、協力しあって治療をすすめていくのがいいと思います。

幸い、主人は不妊治療に対して協力的でした。
人工授精で、排卵のタイミングだからと仕事をきりあげてクリニックにかけつけてもらったこともあります。
文句も言わずに協力してくれた主人には感謝をしています。

不妊の原因が明らかになった時、お互いを罵り合ったりしてもいいことはありません。
そんなときこそ、お互いを思いやって、協力して不妊治療を乗り越えていくといいと思います。
上手にストレスを乗り切る

どうしても女性の方が治療の負担がかかってしまいます。
がんばって治療をしていても成果がでなかったときにはひどく落ち込むこともあります。
そんなときには、カウンセラーに話を聞いてもらいました。
泣きながら話を聞いてもらったこともありますが、そのときはすっきりしました。
好きな音楽を聴く、友達と会って食事をするなど、不妊治療ばかりにならず、上手にストレス発散できるといいと思います。

アラフォー妊活を成功させた人の2つの共通点とは？

不妊で悩んだ末、妊娠できた友人が共通して実践していたのが以下の2つでした。

• 葉酸サプリ
• ストレスを溜めない生活

次々と不妊仲間が妊娠していき、自分だけ取り残されたようで辛い時期もありました。

でも、そんな風に考えるとストレスが溜まってしまうので、私も同じように葉酸サプリを毎日飲み、ネガティブなことは考えずに妊活を続けました。

その結果、妊娠できたので葉酸サプリとストレスを溜めない生活は絶対におすすめします。

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前向きに過ごすのが妊娠への近道です。妊活中は「なんで私だけ…」なんて考えがちです。

食事や生活スタイル、サプリなどの対策をして妊娠できた人は現実にちゃんといます。

妊娠はリミットがあります。妊娠体質にするために出来ることはすぐに実践していかないと、いつか後悔することになります。

手遅れになる前に、今スグ行動していきましょう。

類似品にご注意！！

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葉酸サプリは公式サイトから購入することをおすすめします。

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妊活は時間制限があります。後悔先に立たず。時間の無駄をせずに、妊娠するためには最善を尽くしていきましょう。

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