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諦めた途端に妊娠するって本当?ストレスも不妊の原因

今回は「諦めた途端に妊娠するって本当?ストレスも不妊の原因?」というテーマについてお話してみたいと思います。

不妊治療や妊活を諦めた途端に妊娠するって本当?

「不妊治療を諦めたら妊娠した」

「頑張って来た妊活を止めた途端に妊娠した」

「養子縁組をしたら妊娠した」

こんな風に中々赤ちゃんを授からず頑張って来た妊活を止めたら妊娠に至った、と言う話はよく耳にします。

例えば芸能人では、ジャガー横田さんや、千堂あきほさんも妊活を止めてから妊娠した方達です。妊活を諦めてから赤ちゃんが出来たという話は、日本のみならず世界中で良くある話だったりします。

ただこれは正確に検証された事ではないので、妊活を諦めた中でどの程度の割合で妊娠に至ったかは不明です。

夫婦生活の違い

まず妊娠を意識していた時に比べると、夫婦生活の在り方が大きく違ってきます。

例えば妊娠を希望していた時には毎朝基礎体温をチェックし、排卵日のタイミングに夫婦生活(セックス)をするようになります。

この妊娠する為にタイミングを図ってセックスするのは中々難しい事もあります。仕事で疲れていたり、そんな気分になれない事もありますよね。

けれど妊娠を諦めた時は違います。夫婦二人の気持ちが寄り添った時など、自然なタイミングでセックスするようになります。

一部の研究報告では、女性が排卵時期が近付くと男性をより惹きつけると言う結果があります。

例えばアメリカのストリッパーが稼ぐチップは、その女性の排卵時期に比例するという事が明らかになっています。明確な理由はまだ不明ですが、排卵時期の方が普段よりも多くチップを稼ぐことが出来るそうです。

この事からも二人がより魅力を感じて、したいと望んでいる時にセックスできる事が良いのかもしれませんね。

ストレス

不妊治療や妊活は時にとても大きなストレスの原因にもなります。そしてストレスは妊娠だけでなく、健康な日常生活を送る上においてもよくありません。頑張りすぎてたまったストレスが不妊の原因になってしまう可能性はゼロではありません。

妊活の中で感じるストレスはいろんな所に隠れています。

例えば家族や友達の何気ない「子供の予定は?」「赤ちゃんが楽しみだね」と言った一言。頑張っているのに妊娠できず悩んでいる時には、こんな言葉がプレッシャーとなりストレスになってしまいますよね。

また大変な不妊治療や妊活の中で、生理が来るたびに「今回も駄目だったか・・・」と落胆を繰り返し、終わりの見えない妊活に疲れてしまう時もあると思います。

また「より妊娠しやすくなる為に」様々な生努力を重ねている人も少なくないと思います。

・妊娠しやすくなると言われている事をどんどん取り入れてみる

・不妊治療の為に退職する

・子宝に恵まれる神社を参拝する

・嫌いでも妊娠に良いとされる食べ物を無理して食べる、もしくは好きな食べ物を我慢する

・排卵日には望んでいなくてもセックスをする

・禁酒や禁煙する

こんな風に確かに妊娠しやすくなる、または効果があると考えられている事に取り組む事は大切ですが、無理をして頑張りすぎてしまうと「努力しているのに全然妊娠しない」と反対にストレスになってしまう可能性があります。

我慢し過ぎてストレスを溜めすぎる前に、時々は妊活を休憩して自分の好きな事を思いきりするのもいいかもしれません。気分もリセットされて心身ともにリフレッシュできると思います。

子どもを見たくないと思った時は?

不妊治療や妊活を長く続けていると、なかなか結果が出ない事に疲れてしまう事もありますよね。妊婦さんや赤ちゃんを見ると辛くなる・・・そんな気持ち誰でも一度は感じた事があるのではないでしょうか。

仲の良い友達の妊娠や出産報告に「おめでとう」と言う気持ちよりも「羨ましい、どうして自分だけ妊娠できないんだろうと」落ち込み、心からお祝い出来ない事だってあると思います。そしてそんな自分に自己嫌悪してしまう方もきっと少なくないと思います。

こんな風に考えてしまっても、自分の事を嫌いになったり責める事はありません。辛い時は無理に妊婦さんや赤ちゃん、子供が集まる場所へ行くことは避けてみるのもいいと思います。

アラフォー妊活を成功させた人の2つの共通点とは?

不妊で悩んだ末、妊娠できた友人が共通して実践していたのが以下の2つでした。

  • 葉酸サプリ
  • ストレスを溜めない生活
次々と不妊仲間が妊娠していき、自分だけ取り残されたようで辛い時期もありました。

でも、そんな風に考えるとストレスが溜まってしまうので、私も同じように葉酸サプリを毎日飲み、ネガティブなことは考えずに妊活を続けました。

その結果、妊娠できたので葉酸サプリストレスを溜めない生活は絶対におすすめします。

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前向きに過ごすのが妊娠への近道です。妊活中は「なんで私だけ…」なんて考えがちです。

食事や生活スタイル、サプリなどの対策をして妊娠できた人は現実にちゃんといます。

妊娠はリミットがあります。妊娠体質にするために出来ることはすぐに実践していかないと、いつか後悔することになります。

手遅れになる前に、今スグ行動していきましょう。
 

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妊活は時間制限があります。後悔先に立たず。時間の無駄をせずに、妊娠するためには最善を尽くしていきましょう。

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