1024-cc-library010007145

生理痛と不妊の関係。生理痛が重い人は不妊なの?

今回は「生理痛と不妊の関係」というテーマについてお話してみたいと思います。

生理痛の原因

生理痛とはおもに生理前から、生理中に生じる下腹部の痛みの総称で月経痛とも言います。

生理痛には下腹部の痛み以外にも、腰の痛みや頭痛、お腹が緩くなったり倦怠感など、人によって様々な症状があります。

では生理痛を引き起こす要因は、どのようなものが考えられるのでしょうか。

  • プロスタグランジンの分泌量が多い

女性が生理になると「プロスタグランジン」と言うホルモンが分泌されます。

このプロスタグランジンというホルモンは、不要になった子宮内膜を体外へ排出する為子宮を収縮させる働きをします。このホルモンの分泌量が大量になると生理痛や腰痛を引き起こします。

またこのプロスタグラジンには血管を収縮させたり、痛みを増加させる作用がある為頭痛や吐き気などを引き起こします。

  • 子宮口が狭い

出産を経験している女性や30代以降の女性に比べて、出産を経験していない女性や若年層の女性は生理の出血が起こった際に痛みを感じやすくなっています。

これはまだ子宮が成熟していない為、子宮口が狭く経血がスムーズに排出されにくい事が原因です。

  • 身体の冷えやストレス

生理痛の原因の一つに冷えがあります。体を冷やしてしまうと、血流が滞ってしまい痛みの要因となります。

同じ姿勢を取り続ける事や、下着などによる締め付けは血流を悪くしてしまいます。またストレスもホルモンバランスを乱してしまう為、血流を滞らせてしまいます。

生理痛と不妊は関係ある?生理痛が重いと不妊なの?

これは生理痛が酷いからと言って不妊症であるとは言い切れません。ただ不妊症の人の大半が生理痛が重いようです。

これは生理痛を引き起こしている要因の一つが、不妊症の原因である婦人科系の病気であると考えられます。

生理の度に寝込んでしまったり通常通りの生活を送る事が困難になる程酷い生理痛になる症状を「月経困難症」といいます。月経困難症には様々な症状がありますが、その中には婦人科系の病気も含まれています。

また酷い生理痛の原因の一つにホルモンバランスの乱れがあります。ホルモンバランスが乱れると生理不順になったり、酷い生理痛になってしまいます。

以下のチェック項目にひとつでも当てはまる場合は、一度婦人科を受診してみるのもいいかもしれません。

  • 生理痛で普段通りの生活を送る事が困難である(安静、就床が必要など)
  • 生理中は鎮痛剤(痛みどめ)が手放せない
  • 市販の鎮痛剤を飲んでも効果を得にくい
  • 生理の出血量が増えたり、レバーの様なの血の塊が出たりする
  • これまで以上に生理痛が酷くなっている
  • 腰痛や下腹部の痛みだけでなく頭痛などの症状に悩んでいる
【生理痛が重い場合に疑われる病気】

  • 子宮内膜症
  • 子宮筋腫
  • 子宮腺筋症
  • 骨盤内腹膜炎
  • 卵巣のう腫

これらの上記の病気は不妊症の原因になってしまう場合もあります。

特に子宮筋腫は症状が出ない事も多い病気ですが、人によっては立ち上がる事も出来ない程の激痛を感じる場合もあります。

生理が来るたびに痛み止めを服用しなければ生活に支障があると言う場合は、病気が隠れている可能性が無いとは言えません。一度婦人科を受診してみる事をお勧めします。

そして受診してみても特に病気が原因ではなかった場合は、ホルモンバランスが乱れないような生活を心がけるといいかも知れません。

毎月生理痛が重くても何の問題もなく妊娠に至る方もいます。出産を経験して生理痛が軽くなったと言う話もよく耳にします。

わたしの場合

私は多少の下腹部痛や腰痛を感じてはいましたが、生理痛はどちらかと言うと軽い方で、痛み止めなどを服用した事はありませんでした。

生理痛が一番酷かったのは10代から20代前半までで、出産を経験してからはこれまでに感じていた痛みは無くなりました。その反面生理前になると頭痛など、これまでとは違った症状が出はじめてしまいました。

また生理痛ではそこまで苦労しませんでしたが、婦人科系のトラブルとしては子宮筋腫がありました。この筋腫は小さいものでしたが放っておくのはよくないとの事で、結婚後手術で摘出しました。

アラフォー妊活を成功させた人の2つの共通点とは?

不妊で悩んだ末、妊娠できた友人が共通して実践していたのが以下の2つでした。

  • 葉酸サプリ
  • ストレスを溜めない生活
次々と不妊仲間が妊娠していき、自分だけ取り残されたようで辛い時期もありました。

でも、そんな風に考えるとストレスが溜まってしまうので、私も同じように葉酸サプリを毎日飲み、ネガティブなことは考えずに妊活を続けました。

その結果、妊娠できたので葉酸サプリストレスを溜めない生活は絶対におすすめします。

私が飲んでいた葉酸サプリは

>>美的ヌーボプレミアム<<

不妊で悩んだ末、妊娠した多くの友人が毎日飲んでいたのがこの葉酸サプリでした。

栄養素のバランスや吸収率が良く、コストパフォーマンスも良く、産婦人科医師、管理栄養士もおすすめする商品です。

放射線検査などもきちんと行われているのもポイントが高いですね。

葉酸サプリ話題第1位、満足度第1位、人気度第1位!!

メディアにも多数取り上げられていて、有名ママタレントもこぞって愛飲している様子がブログ掲載されています。

値段は通常価格が税込8,640円。定期便にすれば1ヶ月6,912円ですし、不妊治療を少しでも短くできるなら安いと思います。

未来の自分の赤ちゃんのためを思うなら、試してみる価値アリです。

通常価格8,640円(税込)➡定期便なら6,912円と約2,000円もお得!

詳しくはコチラ
前向きに過ごすのが妊娠への近道です。妊活中は「なんで私だけ…」なんて考えがちです。

食事や生活スタイル、サプリなどの対策をして妊娠できた人は現実にちゃんといます。

妊娠はリミットがあります。妊娠体質にするために出来ることはすぐに実践していかないと、いつか後悔することになります。

手遅れになる前に、今スグ行動していきましょう。
 

類似品にご注意!!

注意 近年、美的ヌーボプレミアムの類似品が販売されています。

デザインが酷似しているため、見分けがつきません。栄養バランスや吸収率は本物とは異なりますし、原産国も日本である保証がありません。

葉酸サプリは公式サイトから購入することをおすすめします。

また、公式サイトで購入した方が新鮮な商品が届くことが多かったです。私の経験上ですが、大手通販サイトで購入した商品より、公式サイトで購入した商品の方が賞味期限まで時間がありました。

妊活は時間制限があります。後悔先に立たず。時間の無駄をせずに、妊娠するためには最善を尽くしていきましょう。

公式サイトはこちら2

毎月お届けコースが人気です

美的ヌーボプレミアムを試すなら、毎月お届けコースが絶対におすすめ!!

毎月お届けコースは最短6ヶ月毎月届てもらえるので、買い忘れも防止できます。

3つのメリット
  • 通常8,640円➡6,912円 総額14,904円も安い!
  • 売切れと無縁
  • 確実に継続して飲める
美的ヌーボは人気商品です。ママタレがブログで紹介した途端に注文が殺到し、売り切れ。。。。そんな事態は珍しくありません。

売り切れ
美的ヌーボプレミアムは安全性を第一に製造されているので、生産に時間がかかります。

迷っているなら、売り切れていないうちに申込みを!!

葉酸サプリを摂る理由

葉酸サプリは赤ちゃんを形成するのに必要な重要な栄養分なのです。

現に厚生労働省も妊活中、妊娠中の女性は毎日400μgの葉酸摂取を推奨しています。

もし、妊活中、妊娠中に葉酸が不足していると以下のようなリスクがあります。

  • 流産
  • 神経管閉鎖障害
  • 貧血
  • 胎盤早期剥離
  • 二分脊髄
自分の赤ちゃんのためにも、出来ることは積極的に取り入れていきましょう。

葉酸サプリおすすめランキング

1位美的ヌーボプレミアム


矢印3 東尾理子さんなど有名人も愛用

矢印3  身体に吸収されやすい

矢印3  リピート率90%以上

詳しくはコチラ 100%天然無添加で葉酸もたっぷりのサプリは東尾理子さんをはじめ、多くの有名人が愛飲しています。

97%の方が3日間で効果を実感しています。シリーズ累計1,000万包突破し、ますます人気です!

1日あたり201円です。
2位ベルタ葉酸サプリ


矢印3 他社より栄養バランスが良い

矢印3 入手困難

矢印3 日本で生産されている

詳しくはコチラ
葉酸サプリ売上第1位、満足度第1位、人気度第1位、2015年モンドセレクション金賞を受賞!!

1日あたり132円で栄養バランスが抜群!コストパフォーマンスが良く、継続しやすいと評判。

まず葉酸サプリを試すならベルタ葉酸サプリがオススメです。


3位女性100人の声から生まれた【葉酸サプリ】


矢印3  元モー娘。のあの人も愛飲!

矢印3 効果が実証されている適正量(400μg)しっかりと配合

矢印3 原料、製造、出荷、全ての工程にこだわっている

詳しくはコチラ 元モー娘。保田圭さん、石黒彩さんのブログにも登場した実績のある女性100人の声から生まれた【葉酸サプリ】は、たびたびテレビや雑誌で取り上げられています。

無添加なら安全という風潮に流されず、安全第一をモットーに無添加だからこその厳密な製造過程にこだわりを持っている会社です。
私の周りで一番の人気はベルタ葉酸サプリ!
まずはベルタ葉酸サプリから始めよう!


4年の不妊期間を経て妊娠した友人にすすめられたのがこの葉酸サプリです。

含まれている成分も栄養バランスが他社に比べてダントツに良く、放射能濃度検査や残留農薬試験もされています。

値段は1ヶ月あたり8,640円と、安くはありません。定期便にすれば1ヶ月6,912円ですし、不妊治療を少しでも短くできるなら結局は安く済みますね。

何より未来の赤ちゃんのためを思うなら、試してみる価値アリです。

通常価格8,640円(税込)➡定期便なら6,912円と約2,000円もお得!

詳しくはコチラ

コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ